目標の有無によってモチベーションは変わってきます。 実際に世の中では「目標を持ち続けなさい！」なんてよく聞く話です。 私も試合へ向けての減量や、協力隊受験に関して改めて目標って大事だなーと感じました。 まずは体重について 12月上旬に開催される…